健康饮食共801篇 第6页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
瘦肉冬瓜汤怎么做?看完后就全明白了-八楼集

瘦肉冬瓜汤怎么做?看完后就全明白了

瘦肉冬瓜汤是大家非常熟悉的一道美食了,通过名字就知道大概需要哪些食材,制作的步骤也不难,但有的人做出来的汤非常好喝,有的人就做不到这一点,这恐怕是没有掌握细节的原因。 一、瘦肉冬瓜...
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湿热体质喝什么茶比较好呢?-八楼集

湿热体质喝什么茶比较好呢?

湿热体质的人需要注意正确的调理以及改善,在生活当中饮食调理很重要,同样可以选择一些能够帮助调理的茶饮,例如茯苓薄荷茶或者是菊花佩兰茶以及柠檬茶都是比较适合湿热体质人饮用的。 1、茯苓...
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红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群-八楼集

红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群

俗话说,“一日吃三枣,青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干...
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菊花茶可不可以天天喝 喝菊花茶需要随泡随饮不要隔夜-八楼集

菊花茶可不可以天天喝 喝菊花茶需要随泡随饮不要隔夜

谈到喝茶,其实最好就是选择菊花茶,也是能很好的帮助去除身体的油脂,对于上火的问题还是能很好的解决的。偶尔喝一点菊花茶还是很不错的。下面跟随八芳集一起来了解一下吧。 菊花茶可以天天喝...
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薏米芡实红豆粥的功效有哪些?-八楼集

薏米芡实红豆粥的功效有哪些?

薏米芡实红豆粥的功效和价值有很多,例如它能够更好的帮助我们补气补血健脾养胃,尤其是对于脾胃不好的人来说,可以起到很好的调理效果,还能够帮助祛湿利水改善消化问题。 1、红豆薏米芡实粥有...
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常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程-八楼集

常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程

黎麦是五谷杂粮的一种,是一种营养价值极高的健康食材,人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身,这种食材特别适合用来煮粥喝,但有一些对它煮粥的方法还不了解,下面和八芳集一起来看看吧。 需...
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普洱生茶好喝还是熟茶好喝 怎么区分普洱茶的生熟-八楼集

普洱生茶好喝还是熟茶好喝 怎么区分普洱茶的生熟

普洱生茶通常是黄绿色或墨绿色;熟茶则是红褐色,甚至是黑色,这主要是受渥堆发酵程度的影响,并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。那么,普洱生茶好喝还是熟茶好喝?怎么区分普洱生茶的生熟...
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夏季美容养颜从药膳汤开始 美容养颜汤的做法大全-八楼集

夏季美容养颜从药膳汤开始 美容养颜汤的做法大全

谁不想拥有美丽的容颜,随着年月增长,美丽容颜就会慢慢离我们而去。所以我们要好好保养自己,让自己能够延缓衰老。夏季到了,炽热的阳光让我们汗流浃背,新陈代谢加快。这个时候如果再加上美容...
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越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新-八楼集

越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新

现在也有许多所谓的“富贵病”,其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的,例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度,才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加,就可能导...
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早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡-八楼集

早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡

早晨起床后所干的事情,一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水,有的人说早晨起来第一件事该刷牙,还有的人说早晨起来一定要抓紧吃饭,而且还需要必须吃些什么;...
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喝啤酒的七大益处 夏季喝啤酒的诸多禁忌-八楼集

喝啤酒的七大益处 夏季喝啤酒的诸多禁忌

在炎热的夏季很多人喜欢喝上一杯冰镇啤酒,凉飕飕的啤酒下肚,整个人瞬间会变得神清气爽。俗话说的好,啤酒虽好可不能贪杯哦,夏季喝啤酒有诸多禁忌,下面八芳集就给大家详细说一说,喜欢喝啤酒...
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减肥喝红茶还是绿茶呢?-八楼集

减肥喝红茶还是绿茶呢?

其实很多人都有听说过喝茶减肥吧,但是喝茶减肥也要注意正确的选择这些茶饮,其实红茶,减肥效果是比较好的,因为红茶当中含有咖啡因,可以帮助有效地分解脂肪。 1、咖啡因提升燃脂力 红茶中含...
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菠萝果干的三种吃法 菠萝干功效大揭秘-八楼集

菠萝果干的三种吃法 菠萝干功效大揭秘

菠萝果干像朵太阳花一样,低温烘烤不但保留鲜果营养,还将浓缩了滋味,果香更浓郁。没有另外添加调味料的原味果干,可以当作健康零食吃,随时解嘴馋,也可以入菜做料理、泡水喝等等,原来果干的...
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生活中能够补肾的食物 4款食疗方补肾美颜-八楼集

生活中能够补肾的食物 4款食疗方补肾美颜

不管是男性还是女性,都会有肾虚的症状,肾虚怎么办?一定要通过吃药来调理吗?如果只是轻微的肾虚,建议食疗补肾,中医食疗补肾有着良好的功效。食疗补肾一定要吃对食物,比如说,多吃黑芝麻,...
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胡萝卜玉米排骨汤怎么做?-八楼集

胡萝卜玉米排骨汤怎么做?

胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤,但是对于这些营养汤的制作,关键还要重视食材的选择以及调味料的使用,在烹煮过程当中,胡萝卜建议最后放,因为胡萝卜容易煮熟,而且要注意胡萝卜不可过多的食...
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产妇乌鸡汤的做法有哪些?-八楼集

产妇乌鸡汤的做法有哪些?

产妇的身体健康调理是很重要的,尤其是在生产之后,一定要注重营养的补充合理健康的饮食,不仅利于产妇身体的恢复,同时也是为了婴儿的哺乳健康,例如枸杞红枣乌鸡汤就是比较合适的。 一、枸杞...
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芝麻油的10大功效与作用 不仅滋润皮肤而且可祛斑-八楼集

芝麻油的10大功效与作用 不仅滋润皮肤而且可祛斑

芝麻油,简称麻油,俗称香油,是小磨香油和机制香油的统称,亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加工过程中,芝麻中的特有成分经高温炒料处理后,生成具有特殊香味的物质,致使芝麻油具有独特的...
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薏仁米的8大功效 虚寒体质及孕妇勿多食-八楼集

薏仁米的8大功效 虚寒体质及孕妇勿多食

薏仁米是属于家庭中很常见的食材,能有很高的营养价值,而且薏仁米很适合在夏季食用,主要还是因为薏仁米能具备很好的功效,下面我们就跟随八芳集来具体了解一下薏仁米的功效与作用及食用方法。...
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喜欢吃螃蟹 吃螃蟹的注意事项及禁忌-八楼集

喜欢吃螃蟹 吃螃蟹的注意事项及禁忌

在平常的生活中,很多人都会喜欢吃螃蟹,因为螃蟹的肉非常的鲜嫩口感也好,它的营养价值也特别的高,但是在吃螃蟹的时候有一些注意事项,我们一起跟随八芳集来了解下吧! 1、 吃螃蟹一定要吃熟...
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糙米薏仁粥怎么做?-八楼集

糙米薏仁粥怎么做?

糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品,主要由糙米,薏苡仁和猪肚制成,不但营养丰富,而且还具有很好的除湿效果,因此备受人们的喜爱。其实糙米薏仁粥的做法是非常简单的,只需要2步就可以完...
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