中国人都爱喝茶，茶有多种功效，很多朋友都钟情于喝茶。但是专家指出，喝茶养生虽然好处多，喝对才是前提。有些人是不适合喝茶的，把握住相关的禁忌，才能通过喝茶来养生。那么到底是哪类人群不...

无鸡不成宴，无鱼不成席。 老莞人吃鱼可是很讲究的， 不仅要鲜甜嫩滑， 色香味都要一应俱全，应有应有！ 但是，近日有街坊在菜市场， 竟然发现一种会掉色的鱼， 这种鱼有着红色的外表， 用手轻...

说起雪莲子相信大家都知道，雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米，营养价值特别高，人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢？平时它又应...

银杏果，又叫白果。是一种很有价值的植物果实，也是中医做药引的一种成分。在中国、韩国、加拿大、新西兰、美国、法国等国家和地区均有大量分布。可见银杏果的自然地理分布范围很广。那么，下面...

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，废物长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关注的健康话题。其实...

海鲜中含有丰富的蛋白质及维生素，能补充人体所需的多种营养成分；蘑菇中的营养成分也极高，将两者放在一起做成海鲜蘑菇汤很是受人欢迎。海鲜蘑菇汤的做法也很简单，周末在家做给家人喝是一种不...

我国民间有'一鸽胜九鸡'的说法。喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发，尤其是身体虚弱、久病及年老的人，适当饮些鸽子汤，可强健身体、缓解病症。那么，鸽子汤的做法有哪...

柠檬在生活中是很常见的水果之一，而它的食用方法很多，柠檬酒就是其中之一，好喝又养颜。那么，柠檬酒泡多久可以喝？怎样泡柠檬酒才是正确的？感兴趣的朋友们一起来看看八芳集带来的介绍吧！ ...

养胃就是要防止不良饮食习惯对肠胃的刺激，并且减轻肠胃的消化负担；而修复胃粘膜要求摄入充足且均衡的营养物质，尤其是优质蛋白、维生素和矿物质，但要限制精制糖和高脂肪高胆固醇食物对肠胃炎...

我国人民的饮食之中，每天早上都是喝粥，粥的做法也是分为很多种的。红枣含有的营养成分比较高，而且还能够补血，而大米里面又含有蛋白质以及人体所需要的一些微量元素，所以说红枣和粥放在一起...

黑豆具有美白、抗衰老、消肿、补肾等作用，常吃黑豆对身体很有帮助，专家认为，用黑豆煮粥吃营养价值更高，尤其对于补肾更有好处。所以今天我来给大家介绍几种对于补肾效果好的黑豆粥的做法，认...

苦瓜粥就是用苦瓜熬粥的一种方式，可以很好的帮助清热解毒，清心明目，其实还可以起到很好的减肥瘦身的效果，尤其是在夏季的时候，是比较好的食用方法，下文就是具体的做法介绍。 一、苦瓜粥的...

豆浆的好处相信大家都是很清楚的，因此很多朋友都会自己买豆浆机榨豆浆，天天喝豆浆好处多多，既可以补充营养元素，强身健体，又可以帮助我们抗衰老，所以大家平时应该多喝豆浆。但是豆浆虽好，...

是不是担心外面卖的火锅汤底使用了调味粉？那就在家自己煮高汤吧，一汤多用，可当火锅的高汤锅底、用来煮粥、汤面、蒸蛋，还可用高汤取代清水来炒面或炒菜，把全部的汤底都喝光光也安心！下面跟...

筒骨用来熬汤的营养和滋补价值是公认的，而且可以称得上是老少皆宜的美味食物，其中可以搭配莲藕，香菇，枸杞还带等这些食材，那么就可以给你更加美味的享受。 一、食材用料 筒骨一根，莲藕一节...

很多人是很喜欢吃牛肉的，尤其是秋冬的时节，牛肉火锅是大家最喜欢吃的，经常看到的就是一起唰牛肉火锅，吃起来的口感和心情都是非常的好。那么，对于新鲜的牛肉你会挑吗？怎么样的牛肉是新鲜的...

各地方的人都喜欢自己在家里面炖排骨汤来吃，今天推荐大家在排骨汤里面加入花胶，也就是所谓的鱼胶，加入这种食材之后，排骨汤的营养价值更高，下面就来学习做这道汤的方法。 一、花胶排骨汤的...

小米红枣粥的功效有很多种，平时用小米和红枣炖煮的粥类，不仅仅口感比较润滑，有一丝甘甜的味道，而且能够清凉解暑，还可以健脾开胃，对促进身体的消化吸收是有帮助的，而且有着充分的治疗失眠...

芹菜牛肉用来煮粥都是比较美味的营养粥了，而且喝粥的话有很好的养胃效果，所以平时煮粥的时候要注意食材的选择，芹菜牛肉粥可以起到很好的清热凉血补虚的作用。 一、芹菜牛肉粥的做法 材料 主...

生活中，很多事情总是难以预料，大家在健康的路上总是需要积累一些应对措施。食材的健康，生活习惯的正确，都是需要大家做好积累的。今天，八芳集和大家介绍的是，一些看似不起眼的食物，其实它...