健康饮食共801篇 第14页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
冰红茶做法有哪些?-八楼集

冰红茶做法有哪些?

冰红茶在外面购买食用是比较方便的一件事情,尤其是在夏季的时候,很多人对这些茶饮就比较喜爱,但是大家有了解过冰红茶自己如何动手完成吗?不妨看看以下所介绍的不同冰红茶做法。 一、经典冰...
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土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗-八楼集

土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗

土豆是生活当中比较常见的一种食物,一年四季都能看到土豆,土豆储存好了,能放太久了,土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中,不管是炖牛肉吃还是炸着吃,都是非常好的选择,尤其是在北方的冬天...
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吃应季水果健康 一月到七月应选择的应季水果-八楼集

吃应季水果健康 一月到七月应选择的应季水果

说起水果,相信大家都喜欢吃,我们平时吃水果,都喜欢吃应季水果,而要说现在的应季水果,像是柿子、车厘子等都是大家喜欢吃的。而现在4月份的应季水果也已经出炉,很多人都会想到是草莓以及菠...
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​孕妇可以吃燕麦粥吗?-八楼集

​孕妇可以吃燕麦粥吗?

燕麦米对人体有着益肝和胃,消食化积的作用,偶尔吃碗燕麦粥对身体还是很好的。孕妇是可以食用燕麦粥的,食用燕麦粥可以有助于促进肠胃的消化,把多余的垃圾排出体内,相当于清理肠胃。 孕妇能...
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鸭子煲汤配什么好?厨师们经常这么做!-八楼集

鸭子煲汤配什么好?厨师们经常这么做!

中国人的餐桌上总是少不了一道汤,比如很多家庭都会用鸭子煲汤来吃,同时会在鸭子汤里面加入多种食材,这样做出来的汤味道更好,营养也更丰富,那么你知道应该在鸭子煲汤的时候搭配什么吗? 一...
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​山药大枣粥怎么炖煮?-八楼集

​山药大枣粥怎么炖煮?

冬天和秋天人的身体是需要滋补的,在这个时候不能吃得太多,因为可能会容易上火,但是在平时也不能够不去滋补,可能会引起气血亏虚,所以这个时候山药和大枣就是两种比较常见的美食。山药大枣粥...
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黑芝麻糊在美容方面不可或缺 自制黑芝麻糊-八楼集

黑芝麻糊在美容方面不可或缺 自制黑芝麻糊

黑芝麻糊是用黑芝麻做成的中国传统糊状美食,将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开就可以食用了。黑芝麻含有丰富的脂肪、维a、维E等,营养价值也是非常高的。那么黑芝麻糊的功效与作用有哪些呢...
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香蕉燕麦粥的做法 这样做出来更好吃-八楼集

香蕉燕麦粥的做法 这样做出来更好吃

香蕉以及燕麦都是非常健康的食物,这两者搭配在一起做成粥来吃是非常好的,香蕉燕麦粥得到人们都喜欢,主要是对身体健康非常好,是一道标准的养生美食,下面就来学习这道美食的做法。 一、香蕉...
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人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些-八楼集

人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些

人造鸡蛋和真鸡蛋的区别有哪些 1、首先,可以把鸡蛋放在强光下照看,观察蛋壳上有无气孔,有则是真的,没有就是假的。如果从外观上看还不能辨别的话,可以打开一个鸡蛋,看一看鸡蛋的内壳有无一...
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吃素不科学身体很危险 长期吃素增加心血管疾病风险-八楼集

吃素不科学身体很危险 长期吃素增加心血管疾病风险

漫步在大城市里,你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错,这得益于人们对于健康生活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉,偶尔来顿素食调调口味能让身...
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常吃油条等于吃进六种危害 推荐自制健康放心油条-八楼集

常吃油条等于吃进六种危害 推荐自制健康放心油条

油条是日常生活中常见的早餐食品,很多朋友都爱吃,不管是老人还是小孩都很爱吃酥脆可口的油条。但其实油条吃多了对身体并没有好处。下面我们就跟随八芳集来看看油条吃多了有什么坏处呢? 常吃...
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中药用来熬汤改善睡眠 六款滋补养生的安神汤-八楼集

中药用来熬汤改善睡眠 六款滋补养生的安神汤

现在很多人因为各种因素导致有失眠的困扰,失眠的时候没有一点的睡意,眼睛闭起来也睡不着。长期的失眠对生活的影响是不言而喻的,我们平时有没有什么方法,能通过简单的饮食改善睡眠呢?下面八...
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常感冒不妨喝这六款茶 提高免疫力抗衰老-八楼集

常感冒不妨喝这六款茶 提高免疫力抗衰老

对于将常感冒,免疫力不好的人来说,会很烦恼。感冒会引起鼻塞,睡眠不好,身体不舒服食欲不佳。小时候患了感冒,我们会去医院打青霉素,但是青霉素会容易过敏,现在国家不提倡生病就打抗生素。...
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燕麦粥的做法是什么?-八楼集

燕麦粥的做法是什么?

燕麦是日常生活中比较常见的食材,它不但营养价值丰富,而且还具有减肥的功效,因此很多女性朋友都特别喜欢吃它,尤其是用它制成的燕麦粥更是深受人们的喜爱。其实燕麦粥的做法是非常简单,只需...
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乳鸽汤补肾补充机体的活力 乳鸽汤的六种简单做法-八楼集

乳鸽汤补肾补充机体的活力 乳鸽汤的六种简单做法

对于体质比较虚弱的患者,喝些乳鸽汤可以补气。那么,乳鸽汤怎么做呢?下面随八芳集一起来了解一下吧。 鸽子汤的功效和作用有哪些呢,鸽子汤是一味美味佳肴,它制作的原料,主要是除了鸽子以外...
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燕麦粥可以减肥吗?粗粮减肥效果好-八楼集

燕麦粥可以减肥吗?粗粮减肥效果好

燕麦是粗粮,粗粮最大的好处就是减肥效果特别好,正在减肥的你平时赶紧多吃一些粗粮吧,这是因为粗粮膳食纤维含量丰富,能够促进肠胃蠕动,防治便秘。 一、燕麦粥属于粗粮,粗粮有很好的减肥效...
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相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦-八楼集

相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦

“土豆烧牛肉”、“小葱拌豆腐”、“豆浆冲鸡蛋”都可谓是家常食品。可是它们并不科学,您知道吗?其实,有些食物是不能同时吃的的,同时食用不仅对肠胃和身体不好,还可能会产生有毒物质。所以...
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常吃荠菜的8大好处 清爽炒荠菜平肝清热降压去脂-八楼集

常吃荠菜的8大好处 清爽炒荠菜平肝清热降压去脂

荠菜是生活中较为常见的蔬菜,冬末之时荠菜飘香,常吃荠菜有哪些好处呢?专家指出,吃荠菜有助于降血压,还可以有效提升体质,帮助你消化,因此不管是年轻人还是老人,日常生活为了养生保健,可...
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缺钾会感到头晕目眩容易疲倦  缺钾多吃7种食物补回来-八楼集

缺钾会感到头晕目眩容易疲倦 缺钾多吃7种食物补回来

众多的微量元素中,大家都对钙质特别的重视,但是却往往忽略了其他微量元素的作用,特别是钾这种微量元素,宝宝一旦钾缺乏,就会给身体带来不小的伤害,所以我们在生活中就应该注重对钾的补充,...
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黑米红豆粥的做法有哪些?-八楼集

黑米红豆粥的做法有哪些?

黑米红豆粥可以有各种美味营养的做法,而且黑米的滋补功效也是比较好的,可以起到补气补血益津养胃的作用,那么如何做出美味的黑米红豆粥呢,可以参考下文介绍的方法。 做法一 1、红豆和黑米洗...
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