健康饮食共801篇 第10页
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
中国抗癌药在美获批上市 预防癌症侵害远离致癌食物-八楼集

中国抗癌药在美获批上市 预防癌症侵害远离致癌食物

最近美国食品药品监督管理局宣布,中国企业自主研发的抗癌新药已经在美国获得了上市的批准。中国的抗癌药成为了第一个在美国获批上市的自主研发抗癌新药,这让我们国人感觉到非常的自豪,同时也...
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早餐吃面包牛奶这样搭配并不好 牛奶的禁忌要知道-八楼集

早餐吃面包牛奶这样搭配并不好 牛奶的禁忌要知道

很多人早餐都会吃几片面包,再喝杯牛奶,认为这样不但快速,而且获取到的营养并不少!可是你知道吗?这样搭配并不好,因为牛奶与很多食物相克,乱搭配会让我们得不偿失。关于喝牛奶的禁忌就跟随...
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荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法-八楼集

荸荠有地下雪梨之美誉 推荐荸荠用来做菜的方法

荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众...
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醋泡黑豆的8大功效 醋泡黑豆的制作方法-八楼集

醋泡黑豆的8大功效 醋泡黑豆的制作方法

黑豆是生活中常见的一种食物,其营养价值丰富。现在人们经常用醋泡黑豆食用,醋泡黑豆的营养价值极高,做法也并不复杂,随手泡点就够一家人吃了。那么醋泡黑豆的功效与作用有哪些呢?下面跟随八...
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天天喝豆浆的好处 豆浆虽好要注意适量-八楼集

天天喝豆浆的好处 豆浆虽好要注意适量

豆浆的好处相信大家都是很清楚的,因此很多朋友都会自己买豆浆机榨豆浆,天天喝豆浆好处多多,既可以补充营养元素,强身健体,又可以帮助我们抗衰老,所以大家平时应该多喝豆浆。但是豆浆虽好,...
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选购和存储蔬菜的小妙招 不同蔬菜的存放方法各不同-八楼集

选购和存储蔬菜的小妙招 不同蔬菜的存放方法各不同

生活节奏加快,许多上班族往往趁周末进行一周大采购,将一星期的蔬菜买回以后存放到冰箱,殊不知吃这种方式存放的蔬菜是非常危险的,专家提醒,新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应超过3天,否则不利于...
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6种蛋白质来源 可替代的高蛋白食物大揭秘-八楼集

6种蛋白质来源 可替代的高蛋白食物大揭秘

你看到最近关于金枪鱼罐头失去人气的头条新闻了吗?根据美国农业部的数据,这种优质、方便的蛋白质近年来销售额下降了40%。显然,这主要是因为千禧一代不买它,因为他们喜欢新鲜的食物。 如果你...
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怎么挑选蓝莓?蓝莓怎么洗-八楼集

怎么挑选蓝莓?蓝莓怎么洗

怎么挑选蓝莓? 从蓝莓树上采摘的蓝莓鲜果外表有一层白色的果霜,这是蓝莓的香气和营养的重要来源。在超市购买的蓝莓鲜果一般都是125克的塑料盒包装,购买时先要检查蓝莓的新鲜度,具体方法如下...
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有胃病三餐应规律饮食 养胃食疗方推荐-八楼集

有胃病三餐应规律饮食 养胃食疗方推荐

有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃呢?...
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提高自身免疫力 饮食节制均衡营养合理-八楼集

提高自身免疫力 饮食节制均衡营养合理

所谓“养兵千日,用兵一时”,平时训练有素,战时方可无往不利。人体免疫系统日常生活中的养生维护良方何在,怎样提高自身免疫力,增强身体自我修复能力,达到尽量减少患病的目的。那么吃哪些食...
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导致便秘的日常习惯 饮食预防痔疮形成的禁忌-八楼集

导致便秘的日常习惯 饮食预防痔疮形成的禁忌

很多人都认为痔疮一定是便秘导致,但事实上,有些日常习惯也会引起痔疮,像是经常抬重物、马桶上坐太久、饮食不健康等。此外,如果怀孕、或是缺乏运动,也会导致痔疮的可能性,所以千万不可以忽...
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核桃煮粥 做法多样又好吃-八楼集

核桃煮粥 做法多样又好吃

核桃很多人都听说过,而且对于人体的大脑有着很好的滋补效果其实和它的作用是有很多的,但是人们在吃核桃的时候必须要注意吃法,这样才能够发挥出更好的作用。使用核桃进行煮粥在生活中比较常见...
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​黑米粥的做法和功效有哪些?-八楼集

​黑米粥的做法和功效有哪些?

黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,口味很好,很香纯。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。 1、补充营养 黑...
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香蕉燕麦粥的做法 这样做出来更好吃-八楼集

香蕉燕麦粥的做法 这样做出来更好吃

香蕉以及燕麦都是非常健康的食物,这两者搭配在一起做成粥来吃是非常好的,香蕉燕麦粥得到人们都喜欢,主要是对身体健康非常好,是一道标准的养生美食,下面就来学习这道美食的做法。 一、香蕉...
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炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水-八楼集

炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水

小麦你应该很熟悉,但浮小麦你听说过吗?郑艳华说,民间即便是对那些轻浮瘪瘦的小麦,也没有随意舍弃,反而充分利用,这类小麦叫作“浮小麦”。炎炎夏日,想健脾益气,下面跟随八芳集试试这四道...
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枸杞炖排骨汤怎么做?-八楼集

枸杞炖排骨汤怎么做?

枸杞炖排骨汤,这一道营养汤能够帮助我们改善睡眠以及身体虚弱气血不足的问题,尤其是枸杞补气补血的效果是很好的,而且这一道食物还可以起到解毒清热通便止血的功效。 一、原料 白萝卜500克、...
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如何炖鱼头汤?高级厨师告诉你方法-八楼集

如何炖鱼头汤?高级厨师告诉你方法

炖鱼头汤来吃是很多人经常做的,鱼头汤不仅味道很好,因为含有丰富的营养,所以对身体有很好的保健功效,但每个地方炖鱼头汤的方法并不完全一样,所以本文介绍三种最流行的做法。 一、如何炖鱼...
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喝茶并不是越浓越好 7杯茶喝出健康-八楼集

喝茶并不是越浓越好 7杯茶喝出健康

“清茶一杯,元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好,国内很多农业大学有茶艺专业,其他大学还有茶文化的选修课,足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时,亲朋相聚之日,总免不了“饮茶聊天”,...
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喝柠檬泡水美白又瘦身 来泡一杯优质柠檬水吧-八楼集

喝柠檬泡水美白又瘦身 来泡一杯优质柠檬水吧

很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝,感觉既能美白,又能瘦身,对身体非常好!你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗?跟随八芳集一起来了解一下吧! 喝柠檬泡水的功效 1、美容 专家称,因为柠檬中...
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孕妇能喝荞麦茶吗-八楼集

孕妇能喝荞麦茶吗

众所周知,孕妇的饮食是需要严格控制的,如果不这样做,是很容易吃到对胎儿发育不利的食物的。那么孕妇能喝营养丰富的荞麦茶吗?很多准妈妈对此并不了解。其实孕妇是可以喝荞麦茶的,但是一定要...
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