孕妇饮食共100篇 第3页
包括怀孕不能吃什么,怀孕初期吃什么好,孕早期食谱,孕妇吃什么好,孕妇不能吃哪些食物,怀孕饮食注意事项等孕期食谱大全。
孕妇科学吃坚果身体更健康 孕妇适合吃什么坚果-八楼集

孕妇科学吃坚果身体更健康 孕妇适合吃什么坚果

众所周知,坚果营养丰富,含有大量脂肪和蛋白质,在怀孕期间,胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收,所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯,建立完善的...
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适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用-八楼集

适合孕妇吃的10种水果 有安胎及帮助胎儿发育作用

在日常生活中人们为了保持自己身体健康,营养均衡,一日三餐除了荤素和蔬菜以外,还会搭配一些水果食用。孕妇作为比较特殊的社会群体,每日的饮食营养就显得尤为重要,那么孕妇在孕期吃什么水果...
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列入孕妇饮食黑名单的蔬菜 影响胎儿健康再喜欢也别吃-八楼集

列入孕妇饮食黑名单的蔬菜 影响胎儿健康再喜欢也别吃

怀孕后要特别注意,有些蔬菜不能吃,可能会对宝宝有一定的伤害。因为有些蔬菜有害物质会进入到血液中,从而进入的女性子宫。所以准妈妈一定要对自己的饮食负责,对宝宝的健康负责。下面跟随八芳...
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孕期饮食补脑食物有“五宝”  孕妇食谱ABC-八楼集

孕期饮食补脑食物有“五宝” 孕妇食谱ABC

孕妇吃什么对胎儿好?想要促进胎宝宝的大脑发育,肯定要适当吃些补脑食物的,那么孕期吃什么补脑食物呢?下面跟随八芳集一起来看看吧!希望准妈妈们都能孕育健康聪明的宝宝! 孕期饮食补脑食物...
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养护孕中身体常吃橘子 适量吃橘子促进心血管健康-八楼集

养护孕中身体常吃橘子 适量吃橘子促进心血管健康

孕中的护理也是很多孕妈妈们都需要多了解的。橘子在我们的生活当中是很常见的水果了,吃橘子有什么好处?水果中都含有极高的营养价值,橘子的营养价值是什么?很多女性在怀孕的时候,在饮食方面...
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9种水果对于孕妇有神奇的效果 缓解孕期的不适症状-八楼集

9种水果对于孕妇有神奇的效果 缓解孕期的不适症状

怀孕期的准妈妈爱吃水果,不但因为它营养丰富,而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下9种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦! 孕妇吃什么水果好,推荐9种水果 1、柿子——对付妊娠高血压 柿子...
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孕妇忍不住想要吃辣 适合孕妇吃的2款辣味食谱-八楼集

孕妇忍不住想要吃辣 适合孕妇吃的2款辣味食谱

孕妇能吃辣吗?许多孕妈在怀孕前就喜爱吃辣味的东西,但是怀孕后就忌口了,但是有时还是会忍不住想要吃,那么孕妇可以吃的辣味菜有哪些呢?下面跟随八芳集一起来看看吧。 女人一旦怀孕以后,不...
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孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖-八楼集

孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖

孕期管不住嘴,自然是会胖的,而且减过肥的人应该都懂,减肥并不容易。孕妇可以在孕期的时候吃一些营养还不容易长肉的食物哦,我们不妨和八芳集来看看有哪些吧! 孕期营养还不容易长肉的食物 1....
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孕妇选购零食的3大原则 孕妇需要剔除的零食-八楼集

孕妇选购零食的3大原则 孕妇需要剔除的零食

孕妇吃零食好吗?专家认为,孕期是可以适量吃点零食的,但是孕期是女人一个特殊的时期,不管吃什么都还是要留个心眼的,那么孕妇什么零食好呢?下面跟随八芳集一起来看看吧。 一、孕妇选购零食3...
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孕期的贫血易致胎儿宫内缺氧 孕妇补铁吃什么最科学-八楼集

孕期的贫血易致胎儿宫内缺氧 孕妇补铁吃什么最科学

铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫...
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有效缓解孕吐的八大食物 怀孕初期孕吐注意事项-八楼集

有效缓解孕吐的八大食物 怀孕初期孕吐注意事项

在日常生活中,孕妇的饮食是相当重要的,那对于已经怀孕初期的孕妇来说,孕吐严重怎么办呢,导致孕吐的原因有很多,那么如何缓解孕吐呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。 孕妇吃什么可以减轻...
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孕妇水肿不再忍 四款食物帮助孕妇消除水肿-八楼集

孕妇水肿不再忍 四款食物帮助孕妇消除水肿

女性怀孕之后身体非常容易水肿,尤其是到了孕晚期的时候更是容易水肿,那么孕妇吃些什么食物能预防水肿呢?去水肿的食物有哪些呢? 孕期水肿的原因 1、体内水分或钠含量过多 孕妇体内水分和钠含...
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准妈妈孕期别吃六种蔬菜 孕妇有哪些饮食禁忌-八楼集

准妈妈孕期别吃六种蔬菜 孕妇有哪些饮食禁忌

孕期的饮食尤为重要,既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康,那么孕妇有哪些饮食禁忌呢?怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃!下面就和八芳集一起来看看吧。 孕妇不能吃哪些食物呢 1、茄子 茄子也...
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孕妇冬季养胎饮食 5类食物营养高冬季保胎不可少-八楼集

孕妇冬季养胎饮食 5类食物营养高冬季保胎不可少

在孕妈们的印象中,养胎可是件大事,在饮食方面一定是小心翼翼,精挑细选,特别是冬季,食物更是要经过层层选拔。其实养胎很简单,只要从日常饮食多加注意就好,那么,孕妇冬季养胎饮食该注意什...
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孕期早餐尽量多样保证绝对的干净 孕妇不吃早餐的害处-八楼集

孕期早餐尽量多样保证绝对的干净 孕妇不吃早餐的害处

俗话说,“早餐要吃好”,因为吃好早餐就等于吃对了营养、吃对了健康,而对于孕期的准妈咪们来说,吃好早上的第一顿餐更是尤为重要,这是为自己和腹中的宝宝补充营养和能量的好时机。那么,孕妈...
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产妇吃胡萝卜是不错的选择 健康美味胡萝卜料理推荐-八楼集

产妇吃胡萝卜是不错的选择 健康美味胡萝卜料理推荐

产后恢复,产妇吃什么既能尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖呢?其实,胡萝卜是不错的选择。下面就一起来了解一下吧! 胡萝卜 ▍营养成分 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素...
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孕妈爱吃鱼预防早产减少抑郁 这5种鱼类可多吃-八楼集

孕妈爱吃鱼预防早产减少抑郁 这5种鱼类可多吃

孕期吃鱼对孕妇和胎儿都十分有益,孕妇多吃鱼既能为胎儿补充营养,还能预防早产、愉悦心情。那么准妈妈吃什么鱼最好?孕妇吃鱼,可多吃5种鱼哦!下面跟随八芳集了解一下吧! 孕妈爱吃鱼 吃什么...
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民间有常食香椿芽不染病说法 孕妇吃香椿注意事项-八楼集

民间有常食香椿芽不染病说法 孕妇吃香椿注意事项

香椿芽是很多人都很喜欢吃的食物,可是有人说香椿芽寒凉不适合孕妇食用,吃香椿芽真的会影响胎儿吗?孕妇能吃香椿芽吗?下面就跟随八芳集一起来看看吧! 香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、...
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孕期准妈妈选择滋补汤 美味可口有滋补健身功能-八楼集

孕期准妈妈选择滋补汤 美味可口有滋补健身功能

我们知道处于怀孕期的女性朋友需要大量的营养补充,不仅自身需要,肚子里的胎儿同样需要。在孕期准妈妈们的胃口不是太好,特别是在孕早期,所以要选择清淡的滋补汤。那么,孕中期多炖什么汤喝好...
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孕妇严重贫血会危及胎儿健康 准妈妈补铁吃什么好-八楼集

孕妇严重贫血会危及胎儿健康 准妈妈补铁吃什么好

怀孕后,不少孕妇都有贫血的症状,严重贫血会危及胎儿健康,所以补铁补血是孕妇必做的功课。那么孕妇补铁补血的食物有哪些?和八芳集一起来看看吧。 孕妇缺铁的症状 1、孕妇缺铁时脸色不够红润,...
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