产后一个月了，产妇也出了月子了，但是产后的饮食还是挺重要的。那么，坐月子营养食谱有哪些？下面八芳集就来为你说一说。 产后第一忌，不能吃凉的东西比如冰激凌，冰镇西瓜，太凉了容易得月子...

怀孕后，准妈妈在饮食方面遭到了家人的“全面封杀”，婆婆都说这个不能吃，那个不能吃，准爸爸说，这个对胎儿好要多吃，那个要少吃。搞得孕妈头都要炸啦，孕期究竟哪些食物是孕妈绝对不能碰的呢...

众所周知，孕期饮食是非常重要的，需要注重均衡营养，合理搭配补充孕妈妈与小BABY的成长需要，同时也要避免吃一些不合适的食物。特别是以下这些，不小心就会造成严重后果，就算原本再喜欢吃，孕...

您还在为您怀孕时期吃什么而烦恼吗？您知道孕妇食谱有哪些吗？您知道孕妇吃什么水果好吗？今天呢，八芳集就为您带来孕妇食谱哦，美味不再是奢侈哦，感兴趣的朋友们赶快来一起学习学习吧。 一、...

孕妇一定要多吃蔬菜和水果，因为其中含有丰富的营养元素。但是孕妇吃蔬菜也是有禁忌的，具体什么禁忌，跟随八芳集来了解一下吧！ 孕妇吃蔬菜的禁忌 1、先切菜再冲洗 在洗切青菜时，若将菜切了再...

俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕期一定要吃对吃好，那么孕期吃什么对宝宝好？八芳集整理了一份超详细的孕期食谱，准妈妈们请收好。 孕早期（孕一、二、三月） 怀孕第一个月的4周很多准妈妈没...

准妈妈在孕期如果贫血的话，可是大问题哦，一定要及时补血才行。那么，孕妇怎样补血最安全呢？通过食物补血是最好的选择哦，下面八芳集就来为大家介绍孕期各阶段补血要点，科学合理饮食。 1、怀...

李斯特菌被称为“冰箱杀手”，它既可耐低温生长，又可引起食物中毒，还严重威胁着围生期的母婴健康。把食物放进冰箱保鲜就万无一失了吗？虽然低温可以抑制大部分细菌繁殖，但是有一种被称为“冰...

碘是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。特别是对于胎儿来说，碘的作用尤为重要。那么，胎儿大脑发育，元素碘的重要作用体现在哪些方面？缺碘会有怎样的危害？孕妈如何正确补充碘元素...

都说孕期应该多吃蔬菜和水果，这对孕妇好，对孩子也好，期间不仅可以改善孕妇的便秘问题，对孩子的肌肤也不错。进入秋冬后，冬枣出现了，孕妇可以吃吗？对健康会有影响吗？冬枣的营养价值是哪些...

孕妇吃什么好？通常我们把孕期分为孕早期、孕中期、孕晚期，这三个时期的饮食侧重点各有不同，那么孕早期的孕妈吃什么好呢？怀孕的前三个月胎儿的形成非常重要，孕妈妈不能因为忌讳吃错东西而不...

孕期胃疼似乎是常见现象，尤其是中晚期，有的时候还会胃酸，胃部泛酸水确实让孕妈咪难受。不过胃疼可不是一点解决办法都没有，主要从饮食上来说，有一些食物是能缓解胃疼的情况的。那么，孕妇胃...

不论是自然分娩还是剖腹产，新妈妈在产后的最初肌肉里都会感觉身体虚弱、胃口较差。如果这是勉强吃下重有你的食物，只会让胃口更加减退。所以，在这一阶段'利水消肿，使恶露排净”是主要目标。...

铁元素对于孕妇来说是十分重要的，孕妇孕期缺铁将会直接影响到胎儿的健康发育，那么，孕期怎么补铁？孕期补铁吃什么？孕期补铁需要注意的事项有哪些？ 下面跟随八芳集了解一下吧！ 孕期缺铁造成...

爸爸妈妈都希望自己生下的宝宝能够健康可爱，其实，胎宝宝“漂亮”与否除了遗传因素，保持一个良好的心态和合理的饮食结构也是格外重要的。那么孕妈咪吃什么能生出漂亮聪明的宝宝？下面跟随八芳...

现在的社会其实是处于一个高压力的环境，导致很多的女性都不能那么容易怀孕，就算怀上了，也可能会流产，所以这个时候安胎就显得非常重要了。那么，孕早期安胎食物有哪些呢？和八芳集一起来看看...

孕妇能吃西瓜吗？吃西瓜有哪些是需要注意的呢？西瓜正是非常好的时令水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎包含了所有人体所需的各种营养成分。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，...

其实孕期饮食并没有大家看到或听到的那么禁忌颇多，孕期饮食讲究多样均衡，除了一些对保胎有影响、对胎儿发育不好的食物，大部分的孕妈咪都可以吃。那么，孕期准妈妈真正应该忌口的食物有哪些呢...

冬季天冷很多人都会冷得发抖，为了让身体暖起来，火锅是必不可少的，但孕妇一定要少吃，至于为什么，下面就和八芳集详细的了解一下！ 冬季孕妇为什么要少吃火锅 1、容易感染寄生虫 吃火锅的时候...

孕妈妈平时的饮食，直接关系到自身和胎宝宝的健康，若出现营养不良，则会对自身和胎儿的健康有影响。那么孕妇补充营养应该吃些什么东西呢？下面八芳集将为你详细介绍一下孕妇的营养食谱。 什么...